אל היוגה הגעתי במקרה. בגיל עשרים וארבע אחותי ביקשה שאצטרף אתה לקבוצת יוגה, כדי לא ללכת לבדה, ומאז אני מתאמן. כשנתיים מאוחר יותר, בשנת 2001, נחשפתי לויג'נאנה יוגה. הצטרפתי לריטריט בן שבעה ימים עם אורית סן-גופטה בשקט של מדבר יהודה. האימון המרוכז וההוראה המדוייקת יצרו מצע לתפנית בתרגול ובהבנתו, ומאז אני תלמיד שלה. במקביל, למדתי בשנותיי הראשונות עם נגה ברקאי, שלימדה אותי את הסיפור שמספרים הטקסטים ואת הסיפור שמספר הגוף. בויג'נאנה יוגה, מצאתי את עצמי שוחה במסורת שאפשרה לי את המרחב הנכון לחקירה ולהבנה מעמיקה של היוגה, כדרך של התבוננות, לימוד וטרנספורמציה.

הוכשרתי להוראת יוגה על-ידי אורית סן-גופטה בקורס התלת-שנתי במכללת וינגייט. שנים לאחר מכן, עבדתי אתה כאסיסטנט בקורס המורים ובפרוייקטים נוספים.
משנת 2005 ועד היום אני מלמד במסגרות שונות: שיעורי סטודיו, שיעורי העמקה, סדנאות וריטריטים בארץ ובעולם, ומלווה תלמידים באופן פרטני כיוגה תרפיסט. בשנים האחרונות אני מכשיר מורים לויג'נאנה יוגה.  

לצד ההוראה והתרגול אני עוסק במשך שנים בלימוד ובהוראה של הפילוסופיה של היוגה ושל טקסטים מסורתיים. השתלמתי בפילוסופיה הודית באוניברסיטה העברית, באוניברסיטת תל אביב ובמסגרות נוספות, ולמדתי סנסקריט באוניברסיטת תל אביב. לימודים אלה ממשיכים להעמיק את הבנתי ומזינים את הוראתי. אני רואה ביוגה מסורת חיה ומוצא את הרלוונטיות בטקסטים אותם אני מלמד לתרגול, לחיים ולמציאות שלנו היום. אני מלמד תלמידים בשלבים שונים של הדרך, ממתחילים ועד מורים ותיקים המבקשים להעמיק את תרגולם.

בעברי הרחוק השלמתי תואר במוסיקולוגיה, עסקתי בבישול ובניהול מסעדות, השתלמתי באמנות ובתנועה ואני מוצא שכל אלה מוצאים את דרכם לחיבור שבין האימון לבין החיים, ולהשראה באימון האישי ובהוראה. בד בבד עם הוראה, אני רואה חשיבות לעצמי להמשיך להיות תלמיד, הן של יוגה והן של מסורות ותחומים אחרים, ולהרחיב אופקים באופן שמאפשר השתנות לצד יציבות.

 

אני רוצה להביע את תודתי  לכל מי שהעמיקו את שורשיי ביוגה ובעיקר לתמי זליבנסקי, נגה ברקאי ורינה טוויל.

תודתי העמוקה למורתי, אורית סן-גופטה.