יואב שמש

בשנת 1999, בעת שגרתי בירושלים, הציעה אחותי שנצטרף לקבוצת יוגה, ומתוך סקרנות הסכמתי. לא היה לי מושג איזה עולם עומד להפתח בפני. הגענו אל תמי זליבנסקי, תלמידתו של ב.ק.ס. איינגר, אצלה רכשתי את היסודות ליציבה נכונה ודיוק בתנוחות. לאחר מספר שנים הגעתי למרכז נווה שאנן ליוגה בירושלים, שם התחלתי לתרגל ויג'נאנה יוגה אצל אורית סן-גופטה וצוות מוריה. כאשר התוודעתי לויג'נאנה יוגה, מצאתי את עצמי שוחה במסורת שאפשרה לי את המרחב הנכון לחקירה ולהבנה מעמיקה של היוגה.

מאז 2005 אני מלמד קבוצות, שיעורים פרטיים וסדנאות ובשנים האחרונות אני עובד עם אורית סן-גופטה כעוזר הוראה בקורס למורים בכירים במכללת וינגייט.

בין היתר עבדתי עם נוער בסיכון, עם קשישים ועם נשים בהריון. בעזרת יוגה רפואית אני תומך בתלמידים עם בעיות עמוד שדרה, דלקות פרקים ופיברומיאלגיה, נוירופתיה, פריקות כתפיים ועוד... במהלך השנים השתלמתי רבות גם בלימודי הפילוסופיה של היוגה ולצד לימוד התנוחות והנשימות, אני מלמד גם על ההגות של היוגה וקריאת טקסטים עתיקים ואלה בעיניי מעניקים רובד נוסף ועמוק לאימון היוגה.

הוראת היוגה היא בעיני מתנה, המאפשרת לי לחלוק את הידע שרכשתי עם הסובבים אותי.

תודתי  לכל מי שהעמיק את שורשי ביוגה ובעיקר לתמי זליבנסקי, נגה ברקאי ורינה טוויל.

תודתי העמוקה לאורית סן-גופטה.

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now