קורס העמקה לתלמידים ותיקים ולמורים

ימי רביעי, 09:15-12:45

​

הקורס הוא רצף של סדנאות בני שלוש ורבע שעות כל אחת, המתאים למתרגלים ולמורים מכל המסורות.
חלק א' יכולול 9 שיעורים בין התאריכים 27.11.24 ועד 22.1.25
חלק ב' יכלול 7 שיעורים בין התאריכים 19.2.25 ועד 2.4.25
הנחה למי שנרשמים מראש לשני חלקי הקורס.

 

השיעורים כוללים ישיבה, פראניאמה, אימון אסנות ולימוד טקסטים.

ישיבה – העמקת הישיבה (מדיטציה) תוך לימוד אנקדוטות שיתמכו באימון ליצירת תודעה רחבה.

פראניאמה – לימוד וביצוע תרגילי פראניאמה מגוונים בחיבור עם שבעת עקרונות הויג'נאנה, לימוד ושימוש בוואיוס ובבנדהות.

אסנה –דיוק בתנוחות ובסדרות ולימוד תנוחות מתקדמות.

תֶה-קסט – סיום כל שיעור בלימוד טקסטים בחיבור אל האימון האישי והעולם התודעתי של כל אחד מאתנו.

תינתן תשומת לב לשאלות של מורים ותמיכה בהוראה.

עליי – מלמד את קורס המורים הבכירים לויג'נאנה בתל-אביב בשותפות עם אורית מאור ומלמד קבוצות וסדנאות בסטודיו שלי ביפו מאז 2005. השתלמתי בפילוסופיה של המזרח באוני' העברית ות"א ובמסגרות שונות.

מיקום: הסטודיו ליוגה ביפת 175, יפו. חנייה בשפע.
עלות הקורס: חלק א' (9 שיעורים): 3 תשלומים בני 525 ש"ח (בסה"כ 1575)
חלק ב' (7 שיעורים): 2 תשלומים בני 615 ש"ח (בסה"כ 1230)

חלקים א'+ב' בהרשמה מראש: 5 תשלומים בני 530 ש"ח (2650 ש"ח במקום 2800 ש"ח)

לפרטים: 050-8771319 או במייל  yoavshamash@gmail.com

תאריכי השיעורים:

חלק א'
נובמבר: 27

דצמבר: 4, 12, 18, 25

ינואר: 1, 8, 15, 22
חלק ב'

פברואר: 19, 26

מרץ: 5, 12, 19, 26

אפריל: 2