העמקה לתלמידים ותיקים ולמורים

​

הקורס הוא רצף של סדנאות, המתאים למתרגלים ולמורים מכל המסורות.

​

קורס העמקה 2025-2026
שני מחזורים בני 12 מפגשים כל אחד (אפשר להירשם לשניהם או לאחד בלבד). שני קורסי העמקה ילומדו במקביל:

​​

ימי חמישי בין השעות 09:30 ל-13:15
מחזור א': בין התאריכים 20.11.25 ועד 5.2.26
מחזור ב': בין התאריכים 12.2.26 עד 28.5.26 

​

ימי רביעי בין השעות 17:00 ל-20:45
מחזור א': בין התאריכים 26.11.25 ועד 11.2.26
מחזור ב': בין התאריכים 18.2.26 עד 3.6.26 
​

על השיעורים:

השיעורים כוללים ישיבה, פראניאמה, אימון אסנות ולימוד טקסטים.

תהיה הפסקה לאוכל לאחר האימון הפיסי ולפני לימוד הטקסט.

ישיבה – העמקת הישיבה (מדיטציה) תוך לימוד אנקדוטות שיתמכו באימון ליצירת תודעה רחבה.

פראניאמה – לימוד וביצוע תרגילי פראניאמה מגוונים בחיבור עם שבעת עקרונות הויג'נאנה, לימוד ושימוש בוואיוס ובבנדהות.

אסנה –דיוק בתנוחות ובסדרות ולימוד תנוחות מתקדמות.
טקסט – סיום כל שיעור בלימוד טקסטים בחיבור אל האימון האישי והעולם התודעתי של כל אחד מאתנו.
תינתן תשומת לב לשאלות של מורים ותמיכה בהוראה.

מיקום: הסטודיו ליוגה ביפת 175, יפו. יש חניה בסביבה.
עלות: מחזור (12 שיעורים): 3 תשלומים בני 700 ש"ח (בסה"כ 2100)

​

לפרטים נוספים: 050-8771319 או במייל  yoavshamash@gmail.com