סדנה למורים ולמטפלים

קרקעית האגן ומרכז הלב
עם לאה ורובל

יוגה תרפיסטית מתמחה בקרקעית האגן וסקסולוגית בהכשרה
יום רביעי 5 באוגוסט 2026

11:30-14:00 

​

בסדנה נחקור את החיבור בין קרקעית האגן למרכז הלב דרך תרגול מונחה. בעזרת נשימה, דיוק בתנועה והקשבה סומטית, נלמד לחוש את המפה הייחודית של הגוף שלנו, וכיצד מודעות לקרקעית האגן יכולה להתחבר אל מרכז הלב: כמקום פיזי שתומך ביציבה, בנשימה ובתנועה, וגם כמרחב רגשי עדין שמאפשר ריפוי, ריכוך והקשבה עמוקה.

​

לאחר התרגול  נמשיך לשיחה. נדבר על חשיבות השפה והמילים שאנחנו בוחרות ובוחרים כשאנחנו מלמדים סביב קרקעית האגן, נעבד את החוויה האישית שעלתה בתרגול, ונפתח מקום לשאלות הקשורות לתלמידים ולתלמידות שאנחנו פוגשים.

נסיים את המפגש בישיבה שקטה.

​

לאה היא מחברת הספר "Yoga for Pelvic Floor Health"

מחיר: 270 ש"ח 

פינת קפה וכיבוד במקום
הסדנה תתקיים בסטודיו ברחוב יפת 175

להרשמה צרו אתי קשר בווטסאפ/טלפון: 050-8771319

​