top of page

סדנאות וריטריטים :

סדנת שבת 

שיוויי משקל על הידיים

 כליל בגליל

יום שבת 5 בספטמבר 2026, 08:00-11:30 

האוהל של תמי, כליל


הסדנה תתחיל בישיבה מדיטטיבית ובפראניאמה ולאחר מכן נשחק עם תנוחות שיוויי משקל ידיים, נפרק ונרכיב כמו לגו - מתוך הבנה של מרכז הגוף, העברת משקל, שימוש מושכל בכוח והרפיה מן המאמץ המיותר. זאת תהיה סדנה לכל מי שרוח ילדית פועמת בהם.
לקראת סוף המפגש אציג את היוגה יאג'ניולקיה, אחד מכתבי היוגה החשובים והפחות מוכרים. נלמד כמה שלוקות נבחרות ונבחן כיצד הן מאירות את התרגול.

מחיר: 220 ש"ח

סדנת שבת.png
פסטיבל.jpg

מצורף קישור לעמוד רכישת הכרטיסים באתר הפסטיבל.
כתבו לי דרך "צור קשר" ובקשו ממני הנחה לתלמידים שלי לרכישת הכרטיסים.

פסטיבל ישראל ליוגה 2026

17-19 בספטמבר 2026

יואב שמש - הרצאה ואימון

היוגה יָאגְ'נְיַוַלְקְיָה

פסטיבל ישראל ליוגה הוא הזדמנות נהדרת לפתוח אופקים להכיר את מיטב מורי היוגה בארץ ולהינות מהאווירה.


בכנס אעביר הרצאה ואימון:

יָאגְ'נְיַוַלְקְיָה וגָארְגִי – הפאוור קאפל של היוגה (הרצאה)

מפגש עם היוגה יָאגְ'נְיַוַלְקְיָה – טקסט עתיק ומרתק, שבו נפרשת יוגת שמונת האיברים כדיאלוג חי בין החכם יאג'ניוולקיה לבת-זוגו גארגי, ברהמינית חכמה ומרשימה בעוצמתה. הטקסט השפיע על חיבורים מרכזיים אחרים ועל הוראתו של ס.ט. קרישנמאצ'אריה, מי שנחשב למורה המשפיע ביותר על היוגה המודרנית. נצלול לרעיונות המרכזיים בטקסט, למקומו במסורת היוגה, ולתובנות העולות מתוך תהליך התרגום עליו אני שוקד בימים אלה.
 

אימון היוגה יָאגְ'נְיַוַלְקְיָה

נתחיל בתרגול זורם, מתוכו נמשיך לאימון בהשראת הטקסט העתיק יוגה יָאגְ'נְיַוַלְקְיָה. נתרגל אסנות, פראניאמה ותרגולים תודעתיים כפי שהם מתוארים בו. זוהי הזמנה לעבור מהלימוד האינטלקטואלי אל החוויה על המזרן ולגלות מה באמת תרגלו אותם יוגים לפני כמעט אלף שנים.
התרגול הוא המשך להרצאה 'יָאגְ'נְיַוַלְקְיָה וגָארְגִי' אבל אינו תלוי בה וניתן להגיע אליו בנפרד.

bottom of page